Yさんが腰にクッションを敷いて、レッスン場のイスに座られていました(´▽｀*)

長時間イスに座っていると、腰が痛くなったり、姿勢が悪くなってしまうことがあります(*_*)

そんなときに腰とイスの間にクッションを入れて座ると、腰が楽に感じます( *´艸｀)

背筋も伸びて、腰痛も軽減されるかもしれませんよ♪

おすすめはすこし分厚めのクッションです(*'▽')

最近は腰痛防止専用のクッションもあるので、興味のある方は是非見てみてくださいね!(^^)!